चेहरे को ऐसे बनाएं सुंदर

Mumbai:LGN: ज्यादातर औरतें सोचती है कि सुबह चेहरा धोना, क्रीम लगाना और मेकअप करना ही ठीक है यह बात सोचना एक दम गलत बात है। रात को सोने से पहले की गई थोड़ी सी मेहनत चमड़ी को हमेशा निखरी और खिड़ी-खिड़ी बनाए रखेगा। यदि आप चमड़ी की इन जरूरतों का ख्याल रखते है तो त्वचा लंबे समय के लिए निखरी-जवान बनी रहेगी वरना बढ़ती उम्र के लक्षण समय से पहले दिखने लगेंगे।
1.रात को सोने से पहले हमेशा अपना मेकअप उतार कर सोना चाहिए। रात भर मेकअप में रहने से चेहरे पर मुहासे निकलने लगते है लेकिन दयान रहे कि चेहरे को साफ़ पानी से धोने की जगह मेकअप रिमूवर के साथ साफ़ करे। ऐसा करने से मेकअप अच्छी तरह से चेहरे की सकिन से निकल जाएगा।
2.रात को ब्रश करने से दांतो में फसा हुआ खाना अच्छी तरह बाहर बाहर निकल जाएगा। इसके साथ दांतों में सड़न और कीड़े लगने का डर नहीं रहेगा। मजबूत दांतों और खूबसूरत हसी के लिए रात को रोजाना ब्रश करे।
3.हाथो और पैरों की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए रात को नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाना न भूले। बॉडी लोशन लगाने से शरीर में नमी बनी रहेगी। यदि आप चाहे तो बॉडी लोशन की जगह नारियल का तेल भी लगा सकते है।
4.रात को सोते समय बालों को बांद कर सोए क्योंकि खुले बाल रात को आपस में उलझ कर टूट सकते है। बालों को हमेशा खूबसूरत और मजबूत बनाए रखने के लिए चोटी बना कर ही रखे।
5.दिन में आप जीतने मर्जी टाइट कपडे पहले लेकिन रात को सोने से पहले हमेशा ढीले कपडे पहने। रात को आप जितने अच्छी तरह सोएगे सुबह आपका चेहरा उतना ही खिला हुआ नजर आएगा।