स्वस्थ रहना है तो पिएं नींबू की चाय

New Delhi:LGN: नींबू की चाय तो सभी पीते हैं लेकिन इसके फायदे के बारे में लोग कम ही जानते हैं। नींबू की चाय पीने से पेट की चरबी कम होती है। नींबू की चाय पीने से शरीर को कई फायदे होते हैं। आज हम आपको नींबू की चाय पीने के फायदे के बारे में बताने जा रहे है।
नींबू की चाय पीने का लाभ
1. पेट की चरबी को कम करे
नींबू की चाय पेट में जमा होने वाली चरबी को कम करती है। इस के इलावा नींबू में मौजूद विटामिन सी शरीर से जहरीले पदार्थो को बाहर निकालता है।
2. जुकाम से राहत
नींबू की चाय जुकाम से राहत पुहंचाती है। दिन में दो जा तीन बार चाय पीने से ख़राब गले से राहत मिलती है। इस के इलावा नींबू की चाय पीने से शरीर का Emon system भी मज़बूत रहता है।
3. दिमाग तेज़ रहता है
नींबू की चाय पीने से दिमाग तेज़ रहता है और मानसिक थकावट नहीं होती। नींबू की चाय पीने से सिरदर्द कमजोरी और सुस्ती भी दूर हो जाती है।
4. मधुमेह
नींबू की चाय मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद होती है। नींबू की चाय पिने से शरीर में इंसुलिन का सतर बढ़ता है। जिससे शुगर कंट्रोल में रहती है।