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सर्दियों में गर्म पानी से न नहाये, हो सकते हैं यह नुकसान

Live Geo News — Tue, 16 Jan 2018 06:53:32 +0000

New Delhi: LGN: सर्दियों में गर्म पानी से नहाना अधिकतर लोगो को बेहद अच्छा लगता है लेकिन शायद इस से होने वाले नुकसान आपको नहीं पता।
सर्दियों में अधिकतर लोग आलस का शिकार होते हैं। ऐसे में लोगों को लगता है क‍ि गर्म पानी से नहाने से आलस दूर हो जायेगा। शोधकर्तायों का कहना है कि नहाने वाले पानी का तापमान 32 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि आप इससे अधिक गर्म पानी से नहाते हैं तो यह आपकी त्‍वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

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ज्यादा गर्म पानी से नहाने से आपकी त्‍वचा लाल हो जायेगी और इस पर रैशेज या एलर्जी हो सकती है। इस के साथ ही गर्म पानी से त्‍वचा रुखी हो जाती है और इससे खुजली की प्रॉब्लम हो सकती है।
वहीं गर्म पानी से नहाने पर आंखों की नमी भी कम हो सकती है। आंखों में लाली रहना, खुजली और बार-बार पानी आने की समस्‍या भी गर्म पानी से नहाने के कारण हो सकती है।

यदि पतले होना है, तो अपनाये यह टिप्स

गर्म पानी से त्वचा के टिशूज को नुकसान पहुंचता है जिससे ये डैमेज होने लगते हैं। त्‍वचा पर समय से पहले झुर्रियां भी आ सकती हैं।
तेज गर्म पानी से सिर धोना भी नुकसानदायक होता है। यह स्काल्प को ड्राय करता है जिससे रूसी बढ़ सकती है। जयां तक कि बाल रुखे हो जाने पर इनका झड़ना शुरू हो जाता है।
एक ओर जहां गर्म पानी स्किन मॉइश्चर को कम करता है, वहीं इसका आपके नेल्स पर बुरा असर पड़ता है।

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यह है दुनिया का सबसे ठंडा शहर

Live Geo News — Wed, 27 Dec 2017 06:16:10 +0000

Mumbai: LGN: भारत में कुछ महीनों के लिए ठंड रहती है। यहां तक कि जब भारत में ठंड समाप्त हो जाती है, तो भी दुनिया के कई शहरों में अभी भी ठंडा पड़ रही होती है। जी हां, साइबेरिया के नोरिल्स्क को दुनिया का सबसे ठंडा स्थान माना जाता है। सामान्य दिनों में,यहां तापमान 10 डिग्री सेल्सियस पर रहता है और सर्दियों में यहां तापमान माईन्स 55 डिग्री तक पहुंच जाता है।
शायद आप यह नहीं जानते कि नोरिल्स्क में ज्यादातर सर्दियों के समय लगभग दो महीने तक अंधेरा छाया रहता है। दो महीने के लिए लोगों को घर पर रहना पड़ता है। पुरे वर्ष में ज्यादातर यहां सर्दी रहती है। वर्ष के 130 दिन यहां हिमपात होता है। ऐसी परिस्थितियों के कारण,लोग अलग-अलग तरह का जीवन जीने के लिए मजबूर होते है। यहां अन्य शहरों के तरह कोई कार्यक्रम नहीं होता।
ज्यादा सर्दी होने के कारण यहां के लोगों को बहुत कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। लोग नर्वस, तनाव सहित विभिन्न बीमारियों के शिकार हो जाते हैं यहां बच्चों को खेलने के लिए कोई जगह नहीं है। बहुत खराब मौसम के कारण भी लोग यहां आराम से रहने की कोशिश करते हैं। लोग अन्य शहरों के जैसे पिकनिक मनाते हैं और सामान्य जीवन जीने की कोशिश करते हैं।

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जानिए कैसे करे सर्दियों में अपनी स्किन केयर

Live Geo News — Thu, 30 Nov 2017 06:38:52 +0000

LGN: विंटर का समय बालो और त्वचा के लिए मुश्किल होता है। क्योंकि ठंडी हवाएं नमी को समाप्त कर देती हैं। इसके कारन त्वचा डीहाइड्रेट हो जाती हैं। हमें विंटर मैं अपनी बॉडी की केयर करने चाहिए। इसके लिए हम आपको कुछ टिप्स बताते है जिससे आप विंटर मैं भीं खूबसूरत लग सकती हो। जो हम आपको नीचे बता रहे हैं।
इस मौसम मैं बालों से संबंधित बड़ी समस्या होती हैं।इस मैं से सबसे अधिक समस्या होती है डैंड्रफ पानी रुसी की। डेंड्रफ से बचने के लिए कुछ टिप्स अपनाएे जैसे -जैसे एक चमच लेमन जूस ले और दो चमच नारियल तेल में मिलके बालो की जड़ो में मसाज करें। लगभग 4 घंटे इसे ऐसे ही छोड़ दें, फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें |
सर्दियों में माइल्ड शैंपू से हे बाल धोए, जिसमें तेल, जैतून का तेल, बादाम का तेल हो | इसके इलावा नियमित रूप से बालों की कंडीशनिंग करें। सप्ताह में दो बार बालो में गरम तेल की मालिश करे जेसे आपके बाल ड्राई नहीं होंगे ऐसा करने से आपके बालो की जड़े मजबुत रहे गी।
सर्दी के मौसम में चेहरे की देखभाल कैसे करे जानिए उपाय
बहुत शुष्क त्वचा के लिए आयल बेस्ट मॉइस्चराइजर, तथा सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए वाटर बेस्ड मॉइश्चराइजर अच्छा रहता है | ध्यान रखें कि मॉइस्चराइजर विटामिन E व विटामिन A से भरपूर हो |
सर्दियों के मौसम में आंखों के नीचे झुर्रियां व काले निशान पड़ने लगते हैं | इसलिए बादाम युक्त अंडर आई क्रीम से रोज सोने से पहले आंखों के चारों ओर गोलाई से मालिश करें।
शरीर यदि शुष्क हो जाता है और खुजली होती है तो नहाने के 10 मिनट के बाद शरीर पर मॉइश्चराइजर (ओटमील अर्क, इवनिंग प्रिम रोज आयल युक्त) लगाएं | इससे शरीर सुस्त नहीं होगा
सेंसटिव स्किन के लिए, नॉन ऑयली मॉस्चराइजर अच्छा रहता है | इसके प्रयोग से आपकी त्वचा की कोशिकाएं टूटने, तड़कने से सुरक्षित रहती हैं |

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सर्दी का कहर जारी, कश्मीर में पारा 0 से 11.4 डिग्री नीचे

Live Geo News — Wed, 22 Nov 2017 11:18:31 +0000

Shrinagar: LGN: लद्दाख क्षेत्र समेत पूरे कश्मीर मंडल में न्यूनतम तापमान में गिरावट का दौर जारी है जबकि श्रीनगर व लेह में इस मौसम की अब तक की सबसे सर्द रात रिकार्ड की गई है।
मौसम विभाग के अधिकारी ने बताया कि इलाका लेह सबसे सर्द रहा और यहां गत रात न्यूनतम तापमान 0 से भी 11.4 डिग्री सेल्सियस नीचे रिकार्ड किया गया जो इससे पहले की रात के 0 से 10.2 डिग्री सेल्सियस से 1 डिग्री कम है।
उन्होंने कहा कि लेह और श्रीनगर इन सर्दियों में अब तक के सबसे ठंडे स्थान रहे। वहीं कारगिल में पारा 0 से 6.2 डिग्री सेल्सियस नीचे रिकॉर्ड किया गया। मौसम विभाग के अनुसार घाटी में अगले कुछ दिनों तक खुष्क मौसम रहने का अनुमान है।

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