New Delhi:LGN: बॉडी फिगर के मामले में सबसे ज्यादा लड़कियां Conscious होती हैं। अपनी फिगर को मेंटेन रखने के लिए वे तरह-तरह की कसरतें भी करती हैं। तो एेसे में बॉलीवुड एकट्रेस अपनी बॉडी पर सबसे ज्यादा ध्यान देती हैं। वहीं मलाइका अरोड़ा ने जिम में Exercise करने की वीडियो अपने फैंस के साथ शेयर की है। इस वीडियो में मलाइका का जिम ट्रेनर उन्हें exercise में उनकी हेल्प कर रहा है। यही नहीं मलाइका अरोड़ा अपने जीवन में योगा को काफी महत्व देती । मलाइका अपने को फिट रखने के लिए नियमित योगा का अभ्यास भी करती हैं। वह पिछले 20 साल से नियमित योगा कर रही हैं और उनकी फिटनेस का यही राज है। उन्होंने ये भी कहा कि हर व्यक्ति को दिन में कम से कम एक बार कुछ मिनट के लिए ध्यान जरूर करना चाहिए, इससे जीवन में सकात्मकता आती है और मन केंद्रित रहता है।
