Mumbai:LGN: देश में मसलों के इस्तेमाल का अलग ही महत्व है। मसाले ना तो केवल सुवाद बढ़ाने का काम करते है यह स्वास्थ के लिए भी फायदेमंद होते है। खाने में कई पकवान तो इन मसलों के नाम से ही जाने जाते है। जीरे में कई गुण होते है जिससे आपके शरीर सबंधित कई समस्याए दूर होती है। जीरा शरीर के सभी अंगो के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप भी जीरे के कुछ दानो को अपनी रोजाना डाइट में डाल ले तो इस से आपको कई फायदे मिलेंगे। परेशानी कहे जो भी हो जीरा तुरंत असर दिखाता है। आज हम आपको बताने जा रहे है कि जीरा खाने से आपके शरीर को क्या फायदे होते है।
1.खून की कमी
जीरा शरीर में होने वाली खून की कमी को दूर करता है,साथ ही यह खून को साफ़ कर जहरीले पदार्थो को भी बाहर निकालता है।
2.Diabetes को कंट्रोल में करे
Diabetes को कंट्रोल में करने के लिए एक छोटा चमच पीसा हुआ जीरा दिन में दो बार लेने से आपको फ़ायदा होगा।
3.मलेरिया
जीरे को गुड में मिला कर पीस कर गोलीयां बना कर खाने से मलेरिया की समस्या से शूटकरा मिलता है।
4.डायरिया से आराम
दही में भुना हुआ जीरा मिलाकर खाने से डायरिया की समस्या से दूर हो सकते है।
5.हिचकी की समस्या
जीरे में थोड़ा सा सिरका मिलाकर पीने से हिचकी आनी बंद हो जाती है।
