जाने बासी रोटी खाने के फायदों के बारे में

Mumbai:LGN: रात का बचा हुआ भोजन खाना स्वास्थ के लिए हानिकारक माना जाता है।12 घंटों से अधिक रखा हुआ भोजन Food Poisoning जैसी कई बीमारीयों को बुलावा देता है। साथ ही इस से इलावा बासी रोटी खाने से पोषक तत्व की मात्रा भी कम होने लगती है। ऐसा भोजन अक्सर लोग दुबारा गरम करने के बाद ही खाते है जबकि ऐसा करना शरीर के लिए नुकसान दायक होता है किन्तु अनाज से बनी रोटी इस मामले में अलग है। बासी रोटी स्वास्थ के लिए बुहत फायदेमंद होती है। रोटी में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है जो भोजन को पचाने में बुहत मदद करता है लेकिन शायद आप जे नहीं जानते कि बासी रोटी खाने से शरीर को क्या क्या फायदे होते है।हम आपको बताने जा रहे है बासी रोटी खाने से शरीर को होने वाले फायदों के बारे में …

1. Diabetes
Diabetes की बीमारी से शूटकरा पाने के लिए भी बासी रोटी कारगार के सामान होती है। हर रोज फ़िके दूध के साथ बासी रोटी का का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से शुगर कण्ट्रोल में रहती है।
2. पेट के लिए फायदेमंद
पेट से झुड़ी कई समस्यायों के लिए बासी रोटी औषधि के बराबर होती है सुबह के समय ठंडे दूध के साथ बासी रोटी खाए। ऐसा करने से कबज, एसीडिटी, पेट की जलन अदि समस्या दूर होती है और पाचन शक्ति ठीक होती है।
3.तनाव
यदि आपका पेट ख़राब रहता है जिसकी वजह से आपको अक्सर तनाव रहता है तो दूध के साथ बासी रोटी खाए। ऐसा करने से पेट से झड़ी कई समस्याय ठीक हो जाती है।
4.अच्छे स्वास्थ के लिए
बासी रोटी को दूध में पाकर खाने से स्वास्थ पर अच्छा प्रभाव पढ़ता है। इस के इलावा कई बीमारीयों से शूटकारा पाने के लिए कनक की बासी रोटी का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है।