पैरों में हो जलन तो एेसे करें दूर

Mumbai:LGN: गर्मियों में पाओ की तलियों पर जलन होना या फिर सैंक निकलना आम बात है। यह समस्या ज्यादातर 30 से 50 वर्ष तक के लोगों के साथ होती हैं। लेकिन अब तो यह नौजवान लोगो में भी देखी जा रही है,जिसके होने का कारण है शरीर में विटामिन बी12 की कमी,डायबटीज आदि। इस के इलावा भी पाओ की तलियों से जलन तब होती है जब पाओ में ब्लड सर्कुलेशन कम होता है और लम्बे समय तक खड़े हो कर काम करना पढ़ता है। आज हम आपको कुछ घरेलु उपाय बताने जा रहे है। जिससे आप गर्मियों में होने वाली पाओ की परेशानी से दूर हो सकते हों।
1. सुबह-सुबह नंगे पाओ हरी घांस पर चले।
2. ज्यादा टाइम जूते ना पहने। ऐसा करने से भी ब्लड सर्कुलेशन कम होता है।
3.पाओ की गर्मी और जलन से राहत पाने के लिए लोकी को कदूकस कर पेस्ट बनाए और इसको पाओ की तलियों पर लगाए।
4.अनार की पत्तियों को पीस कर पेस्ट बना ले फिर मेहदी की तरह पाओ की तलियों पर लगाए।
5.मेहदी में सिरका या नीबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाए फिर इसको पाओ की तलियों पर लगाने से जलन समाप्त हो जाती है।