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New Delhi: LGN: आज की भाग दौड़ वाली जिन्दगी में किसी के पास अपनी ही हेल्थ के लिए टाइम नहीं है लेकिन मज़बूरी यह है कि हेल्थी हर कोई रहना चाहता है। अगर किसी का काम बैठ कर करने वाला है तो उसकी कमर का बढ़ना लाज़मी है। परन्तु समस्या केवल ऐसे लोगों को ही […]
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New delhi:LGN: आज हम आपको दूध और तुलसी की पत्तियों से मिलने वाले पोषक तत्वों के बारे में बताने जा रहे हैं। भारत में तुलसी के पौधों को बहुत पवित्र माना जाता है। कहा जाता है कि जिस घर में तुलसी का पौधा नहीं होता उस घर में भगवान भी रहना पसंद नहीं करते। यह […]
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New Delhi:LGN: कीवी फल ज्यादा तर तो लोकप्रिय नहीं हैं, लेकिन इस से होने वाले फायदो के बारे में जानकर आपको आश्चर्य होगा। भूरे रंग के छिलके वाला कीवी फल अन्दर से नरम और हरे रंग का होता है। इसके अंदर काले रंग के छोटे-छोटे बीज होते हैं। आज हम आपको कीवी फल खाने के […]
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New York:LGN: आजकल हर कोई अपनी सेहत के प्रति बहुत ही जागरूक है। कहीं सफर में पानी भी पीना पड़े तो हर कोई बोतल बंद पानी को तरजीह देता है। लेकिन कया आपको पता है कि जो बोतल बंद पानी आप पी रहे हैं वो आपकी सेहत को खराब कर रहा है। जी हां, ये […]
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NewDelhi:LGN: आम तौर पर कई लोग भोजन के समय सलादी का उपयोग करते हैं। सलाद खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता हैं। आम तौर पर हम कई बार सलाद खा भी लेते हैं और कभी भी नहीं लेकिन यदि आप इसके फायदे जान लोगे तो जरूर सलाद खाया करोगे। सलाद में Enzymes होते […]
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New Delhi:LGN: नींबू की चाय तो सभी पीते हैं लेकिन इसके फायदे के बारे में लोग कम ही जानते हैं। नींबू की चाय पीने से पेट की चरबी कम होती है। नींबू की चाय पीने से शरीर को कई फायदे होते हैं। आज हम आपको नींबू की चाय पीने के फायदे के बारे में बताने […]
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Jalandhar:LGN: केसर दुनिया के सबसे महंगे मसालों की सूची में शामिल है, जो व्यंजनों को अलग फ़्लेवर, खुशबू और रंग देता है लेकिन केवल भोजन में ही नहीं, इसका उपयोग सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए भी औषधीय के रूप में सदियों से हो रही है। आयुर्वेद में यह महत्वपूर्ण जगह पर है। केसर के मूल्यवान […]
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New Delhi:LGN: चुकंदर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कुछ लोग चुकंदर का सेवन सलाद के रूप में करते हैं तो कुछ लोग इसे जूस के रूप में अपने आहार में शामिल करते हैं। चुकंदर के जूस के साथ दिल के रोगियों की व्यायाम की सक्षमता बढ़ने में मदद मिल सकती है। यह […]
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New Delhi: LGN: एक रिसर्च में पाया गया है कि जिन महिलायों की गर्भावस्था के समय विटामिन-डी की मात्रा कम पायी गयी थी उन बच्चों में मोटापा बढ़ने की सम्भावना अधिक पायी गयी है। शोध में ये पाया गया कि ऐसे बच्चों की कमर चौड़ी होने हो सकती है यां फिर छह वर्ष की आयु […]
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Delhi:LGN: दांत और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए सेब खाना और ग्रीन टी पीना फायदेमंद है। मॉडल और फिटनेस ट्रेनर ऑस्ट्रेलिया के एक समाचार पत्र ने इस बात का खुलासा किया है। इस अख़बार में सिडनी के विशेषज्ञ ने अपने रोजाना के आहार और व्यापार की रूटीन को साझा किया है। बर्गर,पिजा पर शिकंजा […]
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