जाने हरे धनिये से होने वाले शारीरिक फायदों के बारे में

Mumbai:LGN: हरा धनिया हर घर में इस्तेमाल होता है। लोग इसको भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते है। हरा धनिया स्वास्थ के लिए भी बुहत फायदेमंद होता है।
हरे धनिये में विटामिन ऐ,सी, पोटाशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, कैरोटीन, आयरन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते है। जो कई प्रकार के रोगों से शरीर को बचाता है। आज हम आपको बताएगे इसके फायदों के बारे में।
1. मुंह के फफोले
हरा धनिया मुंह के अन्दर के फफोले होने से बचाता है।
2. हाजमा
इस से शरीर के अंदरूनी और बाहरी जलन और पेट की गैस को दूर करता है। इस के रोजाना सेवन से सिरदर्द में भी राहत मिलती है।
3. कोलेस्ट्रॉल
इस से कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी कम होती है।
4. रेशे की समस्या
हरा धनिया रेशे को झड़ सयु ख़तम करता है। इस का रस निमोनिया के रोग के लिए भी फायदेमंद है।
5. लीवर की समस्या
यह लीवर की कारजशीलता को स्वस्थ करता है और पाचन शक्ति को भी स्वस्थ करता है।