जाने ब्लैक टी के पीने के फायदे

Mumbai:LGN: कुछ लोगों को चाय पीने की आदत होती है। चाय के बिना उनके दिन की शुरुआत नहीं होती। चाय ना पीने कारन उनको सिर दर्द, चकर आना जैसा महसूस होता है लेकिन क्या आप जानते है कि दूध वाली चाय पीना स्वास्थ के लिए खतरनाक हो सकता है। यदि आपको भी चाय पीने की आदत है तो ग्रीन टी पिए। ब्लैक टी पीने से कई फायदे होते है। आज हम आपको बताएगे ग्रीन टी पीने के फायदे के बारे।
1. कैंसर से बचाए
आजकल 5 से 3 वयक्ति कैंसर की समस्या से परेशान है। एक शोद से पता चला है कि ब्लैक टी पीने से कैंसर होने की संभावना बहुत कम हो जाती है। रोजाना एक कप ब्लैक टी कैंसर से बचाय में सहाई है।
2. दिल को मजबूत करे
जो लोग हर दिन 3 से 4 कप ब्लैक टी पीते है उन लोगों में दिल की समस्या का खतरा कम होता है। स्वस्थ रहने के लिए रोजाना ब्लैक टी का इस्तेमाल करे।
3. तनाव से बचाए
आज कल ज्यातर लोग काम के बोज या मानसिक तनाव से ग्रस्त है। इस तनाव को कम करने के लिए रोजाना ब्लैक टी पीना स्टार्ट करदे। इस में मौजूद अमीने एसिड, एल- थीनाइन तनाव को कम करने का काम करता है।
4. पसीने की बदबू से राहत
गर्मियों के मौसम में अक्सर पसीने की बदबू आने लगती है। जिन लोगो के शरीर से बदबू आती है उनके लिए ब्लैक टी पीना फायदेमंद होता है। ब्लैक टी पीने से पसीने की बदबू नहीं आती।