हल्दी के फायदे जान आप भी हो जाएंगे हैरान

Mumbai:LGN: हल्दी का इस्तेमाल हर घर में होता है। हल्दी भोजन के स्वाद के साथ-साथ शरीर की कई बीमारियों से दूर रखती है। इस में मौजूद तत्व स्वास्थ और चमड़ी दोनों के लिए फायदेमंद है। इस लिए अपने भोजन में हल्दी को शामिल करे। आज हम आपको रोजाना हल्दी के इस्तेमाल से होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे है।
1. दिल के लिए फायदेमद
हल्दी में मौजूद तत्व कॉलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करे। इसके इलावा यह खून को जमा होने से रोकता है। इस लिए हल्दी को भोजन में जरूर मिलाए।
2. दिमाग के लिए फायदेमंद
रोजाना हल्दी का इस्तेमाल करने से दिमाग सुरखेयत रखता है। इस से दिमाग की नसे सुकड़न जैसी समस्याओ से शूटकरा मिलता है।
3. कैंसर से बचाए
हल्दी में कैंसर विरोदी तत्व मोजोद होते हैं जो कई तरह से कैंसर को दूर रखते है। इसके इलावा हल्दी कैंसर को बढ़ने से रोकती है।
4. सास सबंधित समस्या
हल्दी में Anti-microbial गुण होते है। इस के लिए इस को गरम दूध के साथ लेने से दमा, फेफड़ों में रेशा अदि बीमारियों से आराम मिलता है।
5. पाचन शक्ति मजबूत करे
हल्दी पाचन शक्ति को मजबूत रखने में भी सहाय होती हैं। इस के इलावा यह पेट सबंधित समस्या जैसे गैस, एसिडिटी, कबज अदि को दूर रखता है।